┃攀岩┃
難度
★★★★☆
時長
1 - 2 小時
場地
戶外
類型
挑戰
活動介紹
攀岩是一項極具挑戰性和趣味的戶外運動,參與者需要利用手腳攀爬各種天然或人工的岩壁。這項運動不僅考驗身體的力量和靈活性,還需要良好的平衡感和策略思考。攀岩可以在戶外的懸崖、山峰上進行,也可以在室內的專業攀岩館內進行,適合各種程度的攀岩愛好者。它不僅提供了鍛煉身體的機會,還能讓人享受攀登過程中的成就感和克服挑戰的快樂。
訓練項目

壓力管理

提升自信

勇氣與克服恐懼

冒險精神