海上訓練
海上訓練
直立板 | 獨木舟 | 竹筏 | 獨木舟旅程 | 海上歴奇 | 海上旅程
直立板
時長：3 - 5 hrs
難度：⭐️⭐️
直立板（Stand-Up Paddle Board, SUP）是一種水上運動，
這項運動結合了滑水、衝浪和健身的元素。
直立板課程專為喜愛水上運動和挑戰自我的參與者設計，課程內容涵蓋直立板的基礎知識、裝備認識、划行技巧及安全措施，參加者在學習中同時能夠欣賞海上的風景。
課程還可以延伸到多樣化的活動，
例如浮潛、瑜伽、釣魚等多種活動，增加趣味性。
訓練項目
勇氣與自信心
壓力管理
冒險精神
環境意識
獨木舟
時長：3 - 5 hrs
難度：⭐️⭐️
獨木舟課程專為熱愛水上活動和自然探險的參與者設計，旨在提升划槳技巧和水上安全知識。
在專業教練的指導下，學員將學習如何選擇和使用獨木舟及相關裝備，掌握正確的划槳姿勢和技巧。
訓練項目
探索精神
環境意識
減壓和放鬆
自信心
竹筏制作
時長：2 - 3 hrs
難度：⭐️⭐️⭐
利用指定及有限之物資，合力製作一隻竹筏，並出海航行
學員將學習如何選擇合適的竹材和工具，並掌握竹筏的製作過程，包括測量和綁結技巧等。實地製作部分將讓學員親手創建自己的竹筏，體驗從無到有的成就感。
訓練項目
壓力管理
自信心增強
勇氣與克服恐懼
冒險精神
獨木舟旅程
時長：1 - 2 days
難度：⭐️⭐️⭐️
獨木舟旅程是一項令人振奮的水上活動，
讓參與者在或壯觀的海岸線上，體驗划船的樂趣。
這項活動不僅能增強體能，還能讓人親近自然、享受戶外的美好景色。無論是初學者還是有經驗的划手，獨木舟旅程都提供了一個難忘的冒險體驗。
訓練項目
自信心和勇氣
肢體協調與靈活性
冒險精神
問題解決能力
